Minha TPM....
O problema que ela é pré e pós então é TPPM, fiz o teste desses de revistinha e deu exatamente igual ao que passo, que vivo, como fico.
Seu humor fica mais instável durante a TPM e a principal conseqüência dessa mudança é o aumento da irritação. não importa muito o motivo, tudo se torna insuportável pra você e a tendência natural, para dar uma aliviada, é armar um barraco daqueles. outros sintomas comuns, e que decorrem da TPM, são a ansiedade e a falta de paciência. Para controlar esses impulsos, mais uma vez, fique atenta ao que coloca no prato. Quanto mais leve a sua dieta, melhor. e já que o seu maior problema é mesmo o pavio curto, tome cuidado dobrado com chocolate, café, refrigerantes à base de cola, chá-mate e preto. isso porque eles contêm substâncias estimulantes. e tudo o que você precisa, nesse período, é relaxar, não é mesmo? Fazer exercícios físicos, especialmente os aeróbios (como bicicleta, vôlei e natação), também podem ajudar a extravasar tanta tensão. acupuntura, yoga e outras práticas de relaxamento fazem bem sempre e, durante a TPM, podem ser um santo remédio, como diria a sua avó
Que meleca de TPPM, posso enforcar o mosquito que está me incomodando agora ou daqui 3segundos, pq mais um min eu mato ele no grito. (ergergergergerg)(raiva). Tenho tanto medo de quando minha filha crescer e ter essa mesma TPPM que eu, acho que vamos rolar no chão, me lembro como era eu e minha mãe, foi punk, não quero viver isso novamente não DEUS abençoes de ela não ter.
Vou pesquisar agora meios de evitar TPPM para já ir tratando a pequena.
Kisses Bye
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